스트레스 볼로 일상의 긴장 풀기: 효과와 올바른 사용법 총정리우리 모두 바쁜 일상 속에서 한 번쯤 스트레스를 느껴본 적이 있을 겁니다. 업무 마감 시간이 다가올 때, 시험 준비로 마음이 답답할 때, 또는 단순히 생각이 많아지는 순간들. 당신도 이런 경험이 있나요? 업무 중 쌓인 스트레스를 빠르게 해소할 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 이제 스트레스에서 벗어날 시간입니다! 오늘은 간단하면서도 효과적인 스트레스 해소 도구인 스트레스 볼에 대해 알아보겠습니다.스트레스 볼이란?스트레스 볼은 손으로 쥐거나 누르며 사용하는 작고 말랑말랑한 공 모양의 도구입니다. 예를 들어, 업무 중 쉬는 시간이나 공부하다 잠깐 손을 움직이고 싶을 때 사용하면 좋습니다. 보통 고무, 젤 또는 폼으로 만들어져 있어 다양한 질감과 탄성..
